Erreiche Deine Ziele mit MY.BALANCE
Klicke hier, um mit mir kostenlos über Deine Wünsche und Ziele zu sprechen.
Muskelaufbau
Eine gesunde Muskulatur ist die Basis Deiner körperlichen Stärke.
Ganzheitliche Ernährung
Nährstoffe, die Dein Körper benötigt, verpackt in leckeren Rezepten.
Mentale Stärke
Stärkung Deiner inneren Resilienz und Deines Selbstvertrauens.
Schmerzreduktion
Durch unser ganzheitliches Konzept reduzierst Du automatisch Schmerzen oder wirst sie ganz los.
Beweglichkeit
Durch gezielten Muskelaufbau und Schmerzreduktion wirst Du eine ganz neue Beweglichkeit erfahren.
Wohlbefinden
Ein ganz neues Wohlbefinden in Deinem Körper, Leben und Alltag.
Die 3 Säulen von MY.BALANCE
Entdecke das ganzheitliches Angebot von MY.BALANCE für Deine Gesundheit: Maßgeschneiderte Pläne für Deinen Körper, Ernährung und mentale Stärke.
Fehlende Fitness und Kraftlosigkeit
Ohne regelmäßige Bewegung fühlst Du Dich in Deinem Körper träge und unwohl, was Dein Wohlbefinden stark beeinträchtigt.
Fehlende Motivation im Alltag
Wenn der Antrieb und der Biss fehlt, werden einfachste Aufgaben zur Herausforderung, Dein Tag fühlt sich schwerfällig und zäh an.
Fehlende Energie im Berufsleben
Erschöpfung im Job mindert nicht nur Deine Leistung, sondern auch die tägliche Freude an der Arbeit und Deine Lebensqualität.
Stress und Überforderung
Dauerhafter Stress führt schnell zu Überlastung und Überforderung und mindert Deine Lebensqualität spürbar - jeden Tag.
01 Stärke Dein Wohlbefinden mit MY.BODY
Die individuell auf Dich abgestimmten Trainingspläne verbessern nachhaltig Dein körperliches Wohlbefinden und schaffen eine solide Basis für Deine Fitness und Gesundheit.
Transformiere Dein Leben in drei Schritten
Entdecke unser ganzheitliches Angebot für Deine Gesundheit: Maßgeschneiderte Pläne für Deinen Körper, Ernährung und mentale Stärke.
02 Optimiere Deine Gesundheit mit MY.BIOME
Nutze die individuell für Dich entwickelten Ernährungspläne, um Deine Trainingsziele zu unterstützen und langfristig Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern, sowohl im Sport als auch im Alltag.
03 Entwickle geistige Stärke und Balance mit MY.BLISS
Profitiere von mentalem Coaching, das Deine geistige Gesundheit stärkt, Deinen Geist trainiert und zu einer positiveren Einstellung sowie mehr innerem Wohlbefinden führt - effektiv und nachhaltig.
Das Konzept von MY.BALANCE
Bei MY.BALANCE glauben wir an die transformative Kraft eines ganzheitlichen Ansatzes für Gesundheit und Fitness.
Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, durch maßgeschneiderte Trainingspläne, individuelle Ernährungsstrategien und mentales Coaching ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Ich setze auf persönliche Betreuung und einen umfassenden Blick auf Körper und Geist, um langfristige Veränderungen zu fördern und das Wohlbefinden unserer Kunden zu maximieren.
Die 4 Grundsätze von MY.BALANCE
Individuelle Anpassung
Jedes Programm (MY.BODY, MY.BIOME, MY.BLISS) wird passgenau auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Ganzheitlicher Ansatz
Mit MY.BALANCE verfolgen wir einen holistischen Ansatz: Nur wenn alle Zahnräder sinnvoll ineinandergreifen, läuft das Rad des Lebens rund. Deshalb verbinden wir mit MY.BODY, MY.BIOME und MY.BLISS Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit zu einem harmonischen Konzept für dein umfassendes Wohlbefinden.
Persönliche Betreuung
Du wirst von engagierten Experten begleitet, die Dich unterstützen, Deine Ziele in Fitness, Ernährung und mentaler Gesundheit zu erreichen.
Langfristige Ergebnisse
Effektive Werkzeuge und Unterstützung für ein langfristig gesünderes und ausgeglicheneres Leben sind der Kern des Programms.
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Zielsetzung und Ist-Analyse
Im nächsten Schritt analysieren wir Deinen Ist-Stand, um Deine Trainings- und Ernährungspräferenzen besser zu verstehen und Deine individuellen Bedürfnisse bei der Entwicklung unserer Konzepte für Dich zu berücksichtigen und meine Programme individuell auf Dich zuzuschneiden.
Ich bin Oliver Horne, Dein persönlicher Trainer
Ich verfüge über mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Als ehemaliger Junioren Weltmeister im Bodybuilding und langjähriger Personal Coach habe ich bereits viele Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben erfolgreich begleitet und unterstützt. Meine Leidenschaft und Expertise machen mich zu einem inspirierenden Mentor für ganzheitliche Gesundheit und Fitness.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf deiner Reise zu mehr Gesundheit und Fitness zu unterstützen.
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Beanworte ein paar kurze Fragen, damit ich Deine individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele kennenlernen kann und wir direkt starten können.
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Deine Ziele
Was möchtest Du mit MY.BALANCE erreichen?
Häufig gestellte Fragen
Hier findest Du Antworten auf einige der häufigsten Fragen zu MY.BALANCE
Wie kann ich einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren?
Du kannst ganz einfach einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren, indem Du unser Kontaktformular ausfüllst (klicke auf den Button "Kostenloses Beratungsgespr äch". Ich melde mich dann schnellstmöglich bei Dir, um einen passenden Termin zu finden.
Welche Trainingsprogramme bietet MY.BALANCE an?
Ich biete maßgeschneiderte Trainingsprogramme an, darunter MY.BODY für Krafttraining, MY.BIOME für Ernährungsplanung und MY.BLISS für mentales Coaching. Jedes Programm wird individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Welche Vorteile bietet ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz?
Ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz bei MY.BALANCE kombiniert körperliche Fitness, Ernährung und mentales Wohlbefinden. Dies fördert nicht nur langfristige Gesundheit, sondern auch eine bessere Lebensqualität und Wohlbefinden im Alltag.
Wie lange dauert es, bis erste Ergebnisse sichtbar werden?
Die Geschwindigkeit der Ergebnisse kann individuell variieren, abhängig von Deinen Zielen, Deinem Engagement und Deiner aktuellen Fitness. Ich arbeite eng mit Dir zusammen, um realistische Ziele zu setzen und diese kontinuierlich zu überprüfen.
Bietet MY.BALANCE auch Online-Training an?
Ja, ich biete auch Online-Training an, das flexibel in Deinen Tagesablauf integriert werden kann. Du erhältst maßgeschneiderte Trainingspläne und kannst von überall aus auf meine Expertise zugreifen.
Wie kann ich mich für ein Programm bei MY.BALANCE anmelden?
Du kannst Dich für ein Programm bei MY.BALANCE anmelden, nachdem wir uns bei einem ersten Beratungsgespräch kennengelernt haben und ich Deine Ziele und Wünsche kenne. Ich berate Dich gerne zu unseren verschiedenen Programmen und Leistungen und schlage Dir die Optionen vor, die am besten zu Dir passen und mit denen Du mit meiner Unterstützung Deine Ziele erreichst.
Bietet MY.BALANCE auch Ernährungsberatung an?
Ja, ich biete mit unserem Programm MY.BIOME individuelle Ernährungsberatung an, die darauf abzielt, Deine Gesundheitsziele zu unterstützen und langfristig eine ausgewogene Ernährung zu fördern.
Sind die Trainingspläne bei MY.BALANCE für Anfänger geeignet?
Ja, die Trainingspläne sind für alle Fitnesslevel geeignet, einschließlich Anfänger. Ich passe die Intensität und Komplexität der Übungen entsprechend Deinem Fitnessstand an, um Dich sicher und effektiv zu betreuen.
Wie kann ich mehr über die Philosophie von MY.BALANCE erfahren?
Erfahre mehr über meine Philosophie und wie ich Dir helfen kann, ein gesünderes Leben zu führen, indem Du meine Website durchstöberst oder mich direkt kontaktierst. Ich stehe Dir für weitere Fragen gerne zur Verfügung.
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